Trouver un Coach de vie à Nantes

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Nous connaissons tous des périodes où il est difficile d’avancer au quotidien. Fatigue, déprime, angoisses : ne restons pas sans rien faire. Amis nantais, des praticiens peuvent vous aider à surmonter les épreuves du quotidien et à repartir de l’avant !

Trouver un coach de vie à Nantes

En France, le métier de coach de vie est en plein essor. Que vous soyez à Saint-Herblain ou dans d’autres villes de Loire Atlantique, vous n’aurez aucun mal à trouver un coach de vie certifié. Découvrez les meilleurs coachs de formation à Nantes et dans le 44.

Les meilleurs Coachs à Nantes

Vivons Sain a sélectionné pour vous 3 Coachs de qualité disponibles à Nantes :

Qu'est-ce que le Coaching personnel ?

La confiance en soi

Un coach personnel, communément appelé « life coach » ou encore « coach de vie » vous offre un accompagnement personnalisé à un moment précis de votre vie. Il vous écoute, vous soutient et vous propose des solutions adaptées à vos problématiques et objectifs.

Si le terme « coach » est plus courant dans l’univers du sport, il s’applique aujourd’hui à d’autres domaines comme l’entreprenariat, la nutrition ainsi que le développement personnel.

Si vous souffrez d’une perte d’intérêt ou de sens, les services d’un coach de vie peuvent vous permettre de donner davantage de sens à vos actions du quotidien et de vous redonner un vision d’avenir. 

Bien évidemment, il s’agit d’un métier très sélectif, puisqu’il requiert des qualités humaines importantes. Un coach personnel sait écouter sans le moindre jugement. Il s’agit d’une personne bienveillante qui vous aide à devenir la meilleure version de vous-même. Un coach de vie vous aidera à surpasser vos blessures du passé pour que vous puissiez affronter votre avenir en toute sérénité. En d’autres termes, un coach en développement personnel participe grandement à votre bien-être, et ce, sur tous les plans.

Pourquoi faire appel à un Coach de vie ?

Se poser une question

Nous connaissons tous des périodes où il est difficile d’avancer au quotidien. Fatigue, déprime, angoisses : ne restons pas sans rien faire. Amis nantais, des praticiens peuvent vous aider à surmonter les épreuves du quotidien et à repartir de l’avant !

Mener son rôle de parent, de femme ou de salariée ou chef d’entreprise à bien devient parfois une véritable épreuve. D’autres peuvent rencontrer des difficultés à surmonter les aléas de la vie, qu’il s’agisse d’une maladie, de la perte d’un être cher, d’une rupture ou autre. Enfin, il est aussi fréquent de traverser des périodes de doutes, de stress, d’hypersensibilité et d’indécision, tant sur le plan personnel que professionnel.

Dans toutes ces situations, il est important d’être accompagné par un spécialiste. Après avoir consulté en premier lieu votre médecin, pourquoi ne pas faire appel à un professionnel du bien-être et du développement personnel ? Un coaching adéquat peut vous permettre de repartir du bon pied et d’atteindre vos objectifs de vie. Voici quelques autres grandes raisons et situations pour lesquelles faire appel à un Coach peut s’avérer utile :

Avoir une vision d'avenir claire

Faire son bilan personnel

Il peut arriver un moment dans votre vie où tout vous semble flou, particulièrement votre futur. Vous vous sentez perdu et vous ne savez pas comment sortir de votre routine. Vous ne savez pas quel chemin prendre, ni comment faire pour parvenir à vos fins. Tous ces signes montrent que vous avez besoin d’un coach de vie. Cela vous permettra de prendre le recul nécessaire pour repartir du bon pied.

Un coach personnel à Nantes vous aidera à vous fixer des objectifs précis en fonction de vos rêves, de vos aspirations, etc.

Oser

Vous reconnaissez-vous dans les situations suivantes ? Il n’est pas rare que vous vous sentiez désarmé face à une situation, tout simplement parce que vous avez peur de franchir le pas. Il se peut par exemple que vous n’arriviez pas à faire le premier pas vers les gens, à assumer votre corps ou à parler en public. Vous n’arrivez pas à assumer votre personnalité en face des autres, ce qui peut réellement devenir un frein à votre épanouissement personnel.

Vous pouvez aussi peut-être vous sentir bloqué lorsqu’il s’agit de concrétiser vos objectifs. Un coach de vie vous permettra de dépasser vos limites et de surmonter ces peurs au quotidien.

Etre organisé

Changer de vie et de travail

Votre vie nantaise vous déborde ? Même si cela ne vous semble pas forcément lié, une bonne organisation est nécessaire pour pouvoir réaliser ses objectifs.

Un coach de vie à Nantes, Saint-Herblain, Orvault ou aux alentours sera à même de vous proposer toutes les méthodologies à suivre, selon vos objectifs et vos résultats attendus. Il vous aidera à déterminer toutes les étapes à mettre en place, et ce, à tous les niveaux. Un coach personnel peut également vous conseiller sur la gestion de temps. Vous développerez ainsi vos aptitudes à définir vos priorités.

Retrouver la confiance en soi

Les séances de coaching en développement personnel vous permettent de prendre conscience de votre valeur. Vous apprendrez à connaître vos potentiels et les exploiter au mieux, que ce soit dans votre vie personnelle, dans votre entreprise ou dans votre intimité. Un coach de vie vous aidera aussi à être moins sévère envers vous-même. Ce genre de démarche consiste à mobiliser toutes vos ressources (talents, compétences, savoir-être, savoir-faire, etc.) pour concrétiser votre vision d’avenir.

Développer ses compétences

Se dépasser

Bien évidemment, un coach personnel peut vous aider à vous améliorer sur certaines de vos qualités ou de vos compétences. Vous pouvez par exemple prendre rendez-vous pour développer vos compétences en leadership, communication, gestion de conflit, sport, pratique du Yoga, ou encore pour travailler sur votre sensibilité. Comme un coach sportif, un coach de vie vous donne toutes les clés pour vous améliorer au quotidien. Il vous entraîne à prendre les bonnes décisions, agir selon les situations, être acteur de vos choix, etc.

Adopter une nouvelle routine

Faire appel à un coach de vie est le meilleur moyen de se débarrasser des mauvaises habitudes. Il vous aide à adopter une routine de vie plus saine pour votre corps et beaucoup plus productive. Pas toujours simple de suivre un cheminement vers le changement. Un thérapeute vous accompagne pour le faire, et c’est tout de suite plus simple !

Gérer les émotions

Si vous avez du mal à gérer vos trop-pleins d’émotions, vous pouvez compter sur un coach personnel ! Celui-ci vous aidera à maîtriser votre colère, canaliser votre joie, affronter vos tristesses et faire face à vos peurs grâce à différents outils et techniques de thérapie. Au cours des séances, il vous donnera également toutes les astuces pour gérer votre stress et faire face à la pression, que ce soit au quotidien ou pendant les situations extrêmes. Il vous aidera à sortir d’un burn out ou d’une surcharge chronique de travail.

Des séances & consultations individuelles à distance

Une séance en visio

Les séances de life coaching sont destinées à de nombreuses cibles (particuliers, professionnels, enfants, couples, groupes…). L’accompagnement peut se faire en cabinet à Nantes & autour ou encore en ligne. Cette dernière option vous permet de faire vos séances individuelles ou en groupe à distance que ce soit à la maison, au travail ou même en vacances, sans avoir à vous déplacer. 

Vous pouvez demander l’avis d’un life coach, même pour les cas les plus particuliers et délicats. Attention, un coach de vie n’est pas un médecin ni un psychologue diplômé même si certaines méthodes d’intervention peuvent présenter des similarités : séances ou consultations de questions-réponses, écoute active, méditation, Yoga, thérapies brèves et autres différents outils et techniques. Notre astuce : n’hésitez pas à opérer un changement de praticien à Nantes, si la communication ou la relation avec le premier ne fonctionne pas. Une consultation qui se passe bien est avant-tout basée sur la confiance.

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Coach de vie à Lille

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