Trouver un Coach de vie à Bordeaux

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Besoin d’un coup de pouce pour booster votre confiance en vous, réduire votre stress ou accélérer votre carrière ? Découvrez les meilleurs coachs professionnels à Bordeaux et en Nouvelle-Aquitaine !

Les meilleurs Coachs à Bordeaux

Vivons Sain a sélectionné pour vous 3 Coachs de Qualité à Bordeaux :

Si vous habitez à Bordeaux, Talence, Mérignac ou dans les environs de la Gironde, sachez que vous n’aurez aucun mal à trouver un coach de vie de qualité. A vous de faire votre choix selon quelques critères de base, notamment l’expérience, la formation et/ou certification de l’expert, ou encore ses méthodes d’approches personnelles pour atteindre votre objectif.

Qu'est-ce qu'un Coach de Vie ?

Faire du sport à 2

Vous ressentez l’envie ou encore le besoin de changement, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez l’impression de stagner dans votre vie et de ne rien accomplir de constructif ? Vous vous sentez prisonnier de vos peurs ? Vous avez vécu quelque chose de traumatisant vous empêchant d’avancer ? Vous préparez un événement important et vous pensez ne pas être à la hauteur ? Si l’une de ces problématiques vous concerne, vous pouvez vous faire accompagner et aider par un coach de vie diplômé.

Un Life Coach vous aide à devenir une meilleure version de vous-même.

Le coach de vie, aussi appelé « life coach » ou « coach personnel », est une personne à l’écoute de vos besoins. Il vous pousse à devenir une meilleure version de vous-même à travers différents exercices de développement personnel. Avec un coach personnel, vous avez la possibilité de vous exprimer en toute liberté. Il vous aidera à trouver des solutions personnalisées, basées sur votre vécu, vos forces et votre objectif, sans vous juger. 

Il est important de bien savoir différencier un coach personnel d’un psy. Ces 2 métiers sont complémentaires, mais adoptent des approches différentes. Ils visent à assurer votre bien-être et voter épanouissement personnel. Un psychothérapeute cherchera à soigner les sources profondes de vos blocages, tandis qu’un coach de vie vous poussera à investir dans votre présent et à construire un avenir brillant. Si vous vous sentez mal dans votre peau, le premier réflexe reste néanmoins toujours le même : consulter en priorité votre médecin, avant d’entreprendre une quelconque thérapie.

Avec la grande mode du développement personnel, les coachs de vie sont de plus en plus nombreux. Mais attention aux charlatans ! C’est aussi l’un des métiers star du moment.

Tout le monde peut faire appel à un coach de vie. Celui-ci peut intervenir pour votre vie personnelle ou professionnelle. Il vous aidera à atteindre vos objectifs, comme un coach sportif.

Choisir la bonne thérapie près de Bordeaux

Trouver un thérapeute à Bordeaux

Avant toute prise de rendez-vous, il est impératif de définir votre objectif personnel. « Pourquoi avez-vous besoin ou envie de faire appel à quelqu’un dont le métier est de vous aider, de vous booster ?

Il peut s’agir d’un souci de communication avec vos relations, de stress, ou encore d’un souci scolaire de votre enfant. (Et oui, il n’y a pas que l’adulte qui a parfois besoin d’une séance) A chaque professionnel son propre niveau de formations et sa spécialité pratique. Sachez que le coaching est possible pour particulier mais aussi dans certaines entreprises.

C’est seulement une fois que vous aurez bien défini cet objectif que vous pourrez chercher le praticien dont vous avez besoin. Vous pouvez demander à un ami qu’il vous en recommande une personne de qualité, ou vous pouvez faire confiance à nos conseils pour trouver le meilleur coach à Bordeaux.

Pourquoi faire appel à un Coach en développement personnel ?

Faire son bilan personnel

Un coach en développement personnel de formation propose un accompagnement personnalisé en fonction des besoins de chacun. Les méthodes d’approches pratiques sont choisies en fonction de votre profil et de votre problématique. D’ailleurs, il existe différentes situations qui peuvent vous pousser à faire appel à un coach de vie diplômé. Celui-ci peut intervenir pour un besoin bien ciblé ou tout simplement vous aider à vous sentir mieux dans votre peau.

Selon vos besoins, le praticien peut vous proposer d’utiliser l’hypnose, la PNL ou encore l’EFT.

Une source de soutien

Un coach de vie se présente comme une source de soutien dans les moments difficiles. Si vous n’arrivez pas à vous résilier d’un événement traumatisant, vous pouvez faire appel à coach de vie pour repartir du bon pied. Un coach de vie n’est pas là pour vous choyer. Au contraire, il vous poussera à dépasser vos limites et à sortir de votre zone de confort. Pour faire plus simple, il sera là pour vous aider à faire face aux difficultés de la vie et à reprendre confiance.

Une meilleure confiance en soi

Le principal rôle d’un life coach, c’est de vous aider à trouver la confiance en vous, que ce soit après un traumatisme comme une séparation, un échec ou encore une déception, mais aussi sans cause apparente. Grâce à son aide coaching personnalisé, vous trouverez les clés pour mieux vous affirmer au quotidien. En effet, un life coach vous aidera à puiser vos potentiels et à en faire des outils pour nourrir votre estime de soi. 

Une vie loin des énergies négatives

Un coach personnel peut aussi vous aider à vivre plus sereinement au quotidien, loin des mauvaises ondes. En effet, les énergies négatives peuvent vous inonder et vous empêcher d’être heureux. A travers des séances de coaching personnel, vous apprendrez à rester serein face aux difficultés qui peuvent envahir votre vie. Un professionnel du développement personnel vous apprendra à cultiver les ondes positives dans n’importe quelle situation. Il vous permet de cultiver l’optimisme dans toutes les situations auxquelles vous devez faire face.

Un quotidien sans peurs

Certains événements de votre passé ont pu nourrir un sentiment de peur que vous ressentez de temps en temps ou constamment. Grâce à un thérapeute, vous apprendrez à avancer petit à petit dans votre vie, tout en vous libérant de vos craintes. Il vous aidera à croire en vous et à travailler sur votre personne pour vous épanouir au mieux. 

Une gestion optimale des émotions

Un excès d’émotion peut vous faire perdre tous vos moyens. Ne soyez plus prisonnier de vos sentiments excessifs et apprenez à les contrôler. En effet, la gestion des émotions fait sans doute partie des principales clés du développement personnel. Cela peut aussi vous permettre de renouer vos liens avec votre entourage, garantir votre réussite professionnelle et surtout améliorer votre état de santé. Les pratiques comme l’EFT et la PNL peuvent être d’une grande aide à cet effet.

Un stress en moins

Le stress nous ronge tous de façon différente. Peut-être vous rendez vous compte que vous stagnez dans votre vie. Peut-être avez-vous un travail trop exigeant. Peut-être êtes-vous stressé sans aucune raison apparente. Si vous commencez à stresser pour la moindre chose qui se produit dans votre vie, alors vous avez besoin d’aide.

Le stress est le mal du siècle.

Avoir un coach de vie à votre écoute et prêt à vous épauler peut vous enlever un poids sur le coeur. Il vous apprendra la gestion du stress. Au cours des différents exercices, vous vous libèrerez petit à petit de vos angoisses. Vous apprendrez aussi à prendre du recul sur certaines situations. Vous pouvez également faire appel à un coach personnel pour vous aider à affronter sereinement un événement stressant.

Un moyen de faire évoluer sa carrière

Enfin, un coach de vie peut participer à votre ascension professionnelle. Il vous aide à vous ouvrir face aux différentes opportunités et à les saisir. Il peut vous donner toutes les astuces et les techniques pour se comporter en milieu professionnel ou en entreprise. Vous pourrez par exemple apprendre à prendre la parole en public, à communiquer avec les autres, avec vos supérieurs, etc.

Des séances en cabinet ou en visio

Une séance en visio

Vous êtes décidé à solliciter l’avis d’un coach personnel ? Vous avez 2 possibilités : 

  • Des séances en cabinet à Bordeaux : les séances en cabinet sont parfois plus rassurantes, puisque vous verrez votre coach physiquement. La construction d’une relation de confiance se fera plus naturellement. 
  • Des séances en visio : il est tout à fait possible d’opter pour un coaching en ligne. Il s’agit d’une solution particulièrement intéressante pour les personnes qui préfèrent garder une certaine intimité. De plus, il se peut que vous soyez plus à l’aise dans votre environnement habituel. 

Dans tous les cas, les séances de coaching sont les mêmes que vous optiez pour des séances en cabinet ou par webcam. 

Trouver un Coach de vie dans une autre ville

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